Секрет бабушек для похудения

Содержание

Метод похудения наших бабушек

Современные препараты и методы для похудения основываются на давних рецептах наших предков. Порой малоизвестный метод похудения наших бабушек может быть гораздо эффективней современного медикаментозного аналога, ведь за это долго время он был неоднократно преобразован и искажён. Так как же худели раньше?

Ранее очень популярным было использование всяческих отваров и настоек для лечения и борьбы с лишним весом. Во время сбрасывания веса можно пить травяной чай, который состоит из трёх частей коры крушины, четырёх частей сухих листьев сены, трёх частей кориандра, двух частей горца перечного, трёхцветной фиалки и толокнянки, одной части корня солодки. Смесь трав нужно залить вечером и дать настояться до утра. На один стакан горячей воды идёт одна столовая ложка трав. Употребляли это средство утром натощак, делать это нужно ежедневно на протяжении месяца.

Сжечь лишние килограммы вам поможет отвар на высушенной траве полыни. Чайную ложку сухой травы необходимо залить стаканом кипятка и оставить на полчаса. Пить заваренную жидкость нужно за двадцать минут до еды.

Существует ещё один хороший метод похудения наших бабушек, для которого тоже необходимы травы. Нужно смешать сушёную фиалку, горец перечный, кору крушины и корневища пырея. Четыре столовых ложек такой смеси необходимо залить литром горячей воды и прокипятить, потом остудить, процедить и добавлять в тёплую ванну. Сидеть в такой ванне нужно по полчаса ежедневно на протяжении двух недель.

Отличным вариантом для полных людей было и есть посещение бани. Издавна была известна польза банных процедур для всего организма. Замечено, что регулярное посещение бани помогает при борьбе с лишними килограммами. Для того, чтобы эффект был максимальным, нужно намазать тело мёдом и солью, во время процедуры много пить, лучше заварить травяной или фруктовый чай.

Эффективным средством для похудения считался чеснок. Его нужно было есть ежедневно шесть дней подряд, с каждым днём порция чеснока должна увеличиваться, начиная с одного зубчика. Польза чеснока для похудения в том, что этот продукт помогает вывести токсины и шлаки. Но пользоваться таким способом можно лишь тем, у кого нет заболеваний желудка.

Для избавления от лишнего веса издавна использовали капусту. Сок из капусты нужно пить трижды в день за полчаса до еды. Помогает сжечь жиры и вывести из организма лишний холестерин и рябиновый сок. Кроме того, ягоды рябины ускоряют процесс метаболизма и притупляют чувство голода.

Источник: https://wsegda18.ru/metod-poxudeniya-nashix-babushek/

Как сбросить лишний вес с помощью бабушкиных рецептов

В последнее время люди стремятся ко всему натуральному и естественному, в связи с этим особо актуальны стали народные средства для похудения. С лишним весом пытались бороться во все времена, за сотни лет накопилось множество способов, эффективность которых подтверждена не одним поколением. Кроме того, благодаря обретению новых знаний и опыта, методы совершенствовались и корректировались людьми.

Народные средства для похудения

Культ худобы берет свое начало с конца прошлого века, до этого видными считались пышные дамы с рембрандтовскими формами. В старину ценились сильные, крепко сложенные и выносливые женщины, ведь в обязанности хозяйки входило выполнение тяжелой работы по дому и огороду, кроме того, тогда рожали по 5-7 детей. Поэтому основная цель народных методов – оздоровление организма, а уже как второстепенный эффект идет избавление от лишних килограммов.

Главными «авторами» народных средств принято считать деревенских жителей. Из-за удаленности от городов и отсутствия мобильного транспорта, крестьяне приспосабливались к использованию продуктов и ресурсов, которыми было богато поселение. Отсюда натуральность и польза деревенских рецептов и всех их составляющих.

Большая часть народных методов, не только для похудения, основана на употребление чаев и отваров из трав. Помимо них среди ингредиентов многих рецептов часто встречаются овощи, злаковые культуры и различные продукты подсобного хозяйства. Не стоит забывать, что наши предшественницы, пользуясь различными рецептами, активно трудились, соблюдали посты и парились в бане, про полезные свойства которой нельзя не принимать во внимание.

Похудение с помощью трав

Издавна известны полезные и целебные качества трав, их отвары применяли для обеззараживания, с помощью настоек излечивались от различных болезней. Современная медицина признает и активно использует живительное действие растений – раздел, изучающий это явление, называется фитотерапией. Самое популярное направление данной современной науки – использование свойств трав для похудения.

По способу влияния травы можно разделить на несколько групп:

  • растения, избавляющие от чувства голода. Такие культуры, как отруби, дягиль, семена льна, употребление которых, даже в малых количествах, оперативно насыщают человека, благодаря тому, что они разбухают непосредственно в желудке;
  • мочегонные травы. Обладают эффектом, с помощью которого из организма выводится излишняя жидкость – нередкая причина нежеланных килограммов;
  • Секрет Бабушек Для Похудения. Секрет стройности: бабушкины рецепты. Бабушкины рецепты для похудения: суеверия или здравый смыслрастения, способствующие нормальной работе желчного пузыря и печени. К этой группе относятся: расторопша, одуванчик, бессмертник, они помогают правильному усвоению пищи, не давая откладываться лишнему жиру;
  • слабительные сборы. Позволяют нормально работать кишечнику, без этого практически невозможно похудеть. Мягкое действие оказывают укроп, солодка, тмин;
  • тонизирующие травы наиболее эффективны для похудения. В таким растениям относятся: имбирь, куркума, розмарин. Представители этой группы — отличные жиросжигатели, ускоряющие метаболизм.

Рецепты отваров и настоев

Каждое растение обладает одним из указанных свойств, характерным для определенного средства для похудения – народные средства предлагают использовать сборы и чаи из нескольких видов трав, для комплексного воздействия, что, несомненно, ускорит процесс избавления от лишних килограммов.

Шесть трав

В литровом термосе на ночь заварить 4 ложки сенны, по 3 ложки кориандра и крушины, по 2 ложки фиалки, горца перечного и толокнянки. Полученный отвар пить в течение дня. Для полноценного эффекта нужно продолжать в течение месяца.

Чай из одуванчика

2 столовых ложки листьев одуванчиков залить стаканом кипятка, настаивать 7 часов. Очень полезный чай, способствующий выведению шлаков и токсинов из организма.

Имбирный чай

Маленький кусочек имбиря натереть на терке и залить кипятком, дополнительно добавить сок половины лимона и 30 г меда. Настаивать 15 минут, полученный чай обладает энергетическим действием, предотвращает различные заболевания и, конечно же, способствует сжиганию жира.

Продукты для похудения

Секрет Бабушек Для Похудения. Старинный рецепт для сильного похудения за одну неделю. Вес потом не возвращается
Раньше такого понятия как «диета» вовсе не существовало, люди питались натуральными овощами или продуктами собственного производства. Их рацион был разнообразен и менялся вместе с сезоном.

Сегодня на прилавках магазинов представлен огромный выбор продуктов, многие из которых не приносят никакой пользы организму. Стоит вспомнить, чем питались наши предки, при этом оставаясь в хорошей форме.

Мед поможет похудеть

Мед относился к доступным продуктам для деревенских жителей, его полезные свойства известны уже на протяжении долгого времени. Это любимый продукт народных целителей, наука также подтверждает его пользу. Несмотря на высокую калорийность, добавление меда в ежедневный рацион не только позволит сохранить здоровье и молодость, но и поможет в борьбе с лишним жиром.

Минералы и витамины, содержащиеся в нем, способствуют отличной работе систем, отвечающих за нормальный вес: обменной и пищеварительной. Этот продукт отлично подойдет для тех, кому сложно отказаться от шоколадок. Согласно результату одного из экспериментов, женщины, которые ели мед, худели быстрее, чем те, что вовсе не ели сладкое.

В день не стоит употреблять больше 80 г меда. Делать это лучше, растворяя его в воде; утром – натощак и вечером – за 2 часа до сна. Медовый напиток можно приготовить разными способами. Например, смешайте в стакане воды чайную ложку меда с соком половины лимона.

Ячмень и избыточный вес

Секрет Бабушек Для Похудения. Рецепты наших бабушек.Говоря о здоровом питании, нельзя не упомянуть и о кашах. По многочисленным исследованиям ячменная каша очень полезна и идеально подходит для диетического питания. В ней содержится огромное количество клетчатки, которая создает эффект насыщения, при этом данный злак обладает очень низкой калорийностью.

Для диеты подойдет и ячменный суп, благодаря которому из организма выводятся токсины и лишний холестерин. Такое блюдо можно легко вписать в свой привычный рацион или включить в новое диетическое меню.

Свекла и стройность

Овощи незаменимы для здорового питания, не является исключением и свекла. Она способствует очищению кишечника, а также содержит клетчатку, которая крайне важна при похудении. В состав овоща входит замечательное вещество – бетаин, который помогает предотвратить многие болезни, включая ожирение.

Полезными свойствами обладает и вареная, и печеная свекла. При похудении ее можно употреблять с утра натощак в количестве 200 г: тертую или в виде сока. Этот овощ отлично подходит для разгрузочных дней, за сутки можно съесть до 2 кг свеклы.

Похудение с помощью водных процедур

Кроме фитнесса и правильного питания, с лишним весом помогут справиться дополнительные приемы. Водные процедуры – это не только приятное и расслабляющее времяпровождение, но и очень действенный способ похудеть, который, кстати, активно предлагают в косметических салонах.

Ванны для похудения

Секрет Бабушек Для Похудения. Секрет стройности: бабушкины рецепты
К народным средствам похудения можно отнести и ванны с различными добавками, в основном, травами. В зависимости от компонентов, с помощью ванн можно добиться различных эффектов:

  • потогонного действия, способствующего выведению лишней жидкости и токсинов;
  • улучшения кровообращения;
  • стимуляции распада подкожного жира, например, овсяная солома отлично может этому поспособствовать.

Кстати, компрессы из соломы не менее действенны, чем приемы «соломенных» ванн.

Березовая ванна

0,5 кг листьев и почек березы нужно залить четырьмя литрами воды и поставить на печь. Закипевшую воду процеживают от сырья и выливают в набранную заранее ванну. Дополнительный эффект: увлажнение и выравнивание кожи с устранением различных воспалений.

Ванна с малиновым листом

Листья малины заливают кипятком и дают настояться около часа, выливают в ванну. Процедура длится 15 минут, после нее необходимо обернуться простыней и полежать. Это очень эффективная ванна, помогает даже при тяжелой степени ожирения.

Липовая ванна

Заварить 200 г липы литром кипятка, полученный настой влить в ванну. С помощью этой процедуры достигается достаточно сильный эффект. Дополнительно она избавляет от излишнего потоотделения. Принимать не чаще, чем раз в неделю.

Русская баня

Секрет Бабушек Для Похудения. Бабушкины рецепты для похудения – сила природы для нашей красоты
Всем известно, что с помощью банных процедур можно похудеть, но не все знают как именно. Поэтому нужно соблюсти ряд правил:

  • температура в парной должна быть не больше 100 °C;
  • влажность не более 40%;
  • нужно сделать 3 захода по 15 минут;
  • нельзя обливаться холодной водой.

В день посещения бани нужно много пить, лучше всего зеленого чая или томатного сока. После процедуры нужно полежать около часа и поесть немного легкой пищи. На следующий день разница в весе может составить до 3 кг, подобного эффекта можно достичь только в русской бане.

Существует ошибочное мнение, что в силу своей натуральности народные средства безобидны и не требуют консультаций со специалистом. Особенно осторожно нужно быть с травяными отварами, они могут оказывать дополнительное влияние на другие системы организма или быть не совместимыми с принимаемыми препаратами. Кроме того, врачи напоминают, что травяные чаи — это лишь дополнительное средство похудения, они не заменят полноценного питания.

http://zdoroveenet.ru/narodnye-sredstva-dlya-poxudeniya.html

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Источник: https://derzhim-formu.mirtesen.ru/blog/43515763949/Kak-sbrosit-lishniy-ves-s-pomoschyu-babushkinyih-retseptov

Бабушкины рецепты для похудения – сила природы для нашей красоты

Лишний вес – это бич современного общества. Но эта проблема существовала и во времена наших бабушек и прабабушек, хотя пышные формы тогда ценились, но тонкая талия всегда была предметом особой гордости барышень. Вместо изнурительных голоданий или тяжелых физических нагрузок, лучше сделать ставку на сбалансированную диету и регулярную физическую активность, соответствующую возможностям организма.

Стоит также обогатить ежедневный рацион полезными продуктами, которые могут помочь в потере веса. Много интересных бабушкиных рецептов для похудения в домашних условиях досталось нам от наших предков. Не стоит пренебрегать опытом предыдущих поколений.

Бабушкин рецепт для похудения с петрушкой

Петрушка идеально подходит для супов, соусов, салатов, но самые большие преимущества у ее сока. Сок петрушки содержит большое количество витаминов и минералов.

Его регулярное потребление помогает избавиться от многих недугов и предотвратить различные серьезные заболевания. Он позволяет избавиться от скопления жидкости в организме, полезен при проблемах с пищеварением и способствует похудению.

Похудение с петрушкой – бабушкины рецепты для похудения. Отличная идея – пить сок петрушки, в результате этого можно хорошо похудеть. Этот напиток стоит готовить особенно в летнее время, когда нет недостатка в свежей петрушке прямо с грядки.

Этот напиток не только обеспечивает здоровый перекус между приемами пищи, но и способствует детоксикации организма, обеспечивает нас необходимыми витаминами и минералами. Подготовить такой напиток очень просто. Необходимо всего нескольких компонентов.

Бабушкин рецепт похудения с петрушкой за 4 дня. Ингредиенты:

  • большой пучок свежей петрушки;
  • 1 лимон;
  • 1 небольшой огурец;
  • стакан воды.

Нарежьте мелко петрушку, огурец потрите на терке, можно перемешать продукты с помощью блендера, добавьте лимонный сок и воду. Налейте в стакан и выпейте.

Для получения наилучших результатов, надо пить напиток натощак каждое утро в течение 5 дней, затем сделать 10-дневный перерыв и повторить. Коктейль с петрушкой поможет сжигать больше калорий за счет ускорения обмена веществ, очистит организм от токсинов и восполнит недостаток ценных питательных веществ, необходимых для здоровья. В течение 4-5 дней вы можете потерять до 2-3 кг.

Такой результат может быть получен только при дополнительном контроле над питанием, при этом необходимо устранить из рациона продукты с большим содержанием жиров и углеводов. Кроме того, рекомендуется потреблять достаточное количество воды, больше ходить и выполнять физические упражнения.

Результат от употребления этого напитка можно ощутить довольно быстро – мы будем чувствовать себя легче, у нас будет больше энергии, а вес будет снижаться.

Петрушку можно использовать в нескольких вариантах. Ее также можно заваривать. Всего 5 граммов петрушки заваривают в литре кипятка, напиток следует пить два раза в течение дня по полстакана. Этот отвар снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды, способствует похудению.

Бабушкин рецепт для похудения с содой

Изобретательные бабушки применяли натуральные средства, которые были дома у каждой хозяйки. Уксус, лимонная кислота и сода всегда использовались в качестве дешевого и эффективного средства для очистки посуды. Но сода также может быть использована для купания и как средство для похудения.

Полезные свойства ванны с содой:

  • удалит запах чеснока и лука с кожи;
  • удалит неприятный запах ног;
  • снизит потоотделение, очистит кожу от токсинов;
  • смягчит кожу на локтях;
  • снизит зуд от укусов насекомых;
  • способствует борьбе с целлюлитом.

Эти ванны противопоказаны людям с кожными заболеваниями и ранами на теле, опухолями, женщинам в период беременности и кормления грудью.

Чтобы приготовить ванну с содой вам потребуется пачка соды пищевой на 1 ванну объемом около 200 л. Также в ванну можно добавить морскую соль и эфирные масла, которые способствуют похудению и борьбе с целлюлитом. Температура воды должна составлять 37 градусов. Время процедуры – 20 минут. После ванны не стоит ополаскиваться. Не стоит проводить такие ванны каждый день, лучше их принимать не чаще, чем 2 раза в неделю.

Эффективные бабушкины рецепты из природных средств для похудения

Природные компоненты могут оказать большую помощь при снижении веса и сжигании жира.

Зеленый чай. Благодаря содержанию катехина он может препятствовать накоплению жировой ткани в организме и ускоряет сжигание уже накопленного жира. Поэтому стоит ежедневно употреблять этот замечательный напиток.

Корица. Эта популярная издавна специя не только придает приятный аромат сдобным булочкам, но и усиливает работу поджелудочной железы, ускоряет сжигание жира и хорошо снижает аппетит.

Корицу можно разводить в воде, добавлять ее в различные блюда, в том числе, во фруктовые салаты: это поможет вам дольше не ощущать чувство голода.

Чеснок. Чеснок часто присутствовал на столах наших бабушек и дедушек. Он содержит соединения серы, которые позволяют ускорить сжигание жира.

Льняное масло. Это масло может быть большим союзником в потере веса, но при условии, что оно будет самого высокого качества, с достаточным содержанием жиров омега-3. Это масло должно храниться в прохладном месте, срок его хранения является достаточно небольшим.

Льняное масло действует следующим образом:

  • очищает печень;
  • стимулирует выработку желчи, которая необходима, чтобы сжигать жиры;
  • ускоряет обмен веществ, что влияет на скорость потери веса;
  • выступает как очень эффективное средство для детоксикации, захватывает токсины, которые могут сохраняться в жировой ткани, и выводит их из организма;
  • на долгое время дает чувство сытости, содержит большое количество цинка и растительных гормонов.

Льняное масло на 90 процентов состоит из незаменимых жирных кислот и содержит большое количество омега-3 и витамина Е. Эти вещества необходимы для производства гормонов, ответственных за основные функции организма, такие как пищеварение, производство инсулина и регулирование энергетического баланса.

Ученые доказали, что добавление этих веществ в рацион уменьшает вес и позволяет сбрасывать жировые запасы, особенно из брюшной области. Масло можно добавлять в салаты, супы и другие блюда.

Такие простые и эффективные средства, имеющиеся практически в каждом доме, могут достаточно хорошо помогать людям, которые борются с лишними килограммами, помогут избавиться от целлюлита и принесут другие положительные эффекты для здоровья и красоты.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/pohudenie/babushkiny-recepty-dlya-poxudeniya

Поделиться этой записью: